Veľmi zaujímavá kniha, ktorá je osobná a súčasne univerzálna. Autor v nej opisuje svoje skúsenosti so zážitkami mimo tela, ktoré počas svojho života rozvíjal intenzívne a systematicky. Pomohli mu prehĺbiť a rozvíjať duchovný život a zvýšiť vnímavosť. Popri práci s astrálnym telom vycvičil aj svoje podvedomie, aby ho mohol využívať ako vnútorného radcu a sprievodcu v každodenných situáciách. Čitateľ tu nájde návod na dosiahnutie podobných zážitkov, ako aj odpovede na mnohé otázky (vrátane možných obáv z toho, či nie je astrálne cestovanie nebezpečné a aký má vôbec zmysel). Text má formu denníkových zápiskov. Tie sú roztriedené do kapitol podľa tém, takže kniha je prehľadná a jasná. Každá kapitola je zakončená cvičením, takže čitateľ si môže prečítané rovno aj vyskúšať a nebrať to, čo sa tu píše, len ako zaujímavú kuriozitu. Prvé kapitoly okrem iného rozprávajú životný príbeh autora, čím sa intímny charakter knihy prehlbuje a zároveň sa mnohé z toho, o čom sa tu dočítate, ešte viac objasňuje.