Mysl. Tělo. Zázrak

Holistické zdravé návyky a každodenní činnosti, které mohou zázračně proměnit vaši mysl i tělo Nečekejte na zázrak. Staňte se sami zázrakem. Tato kniha nabízí snadno použitelný návod k vytvoření zdravých návyků při každodenních činnostech, aby vaše mysl i tělo fungovaly co nejlépe. Jestli si potřebujete ujasnit, jak posunout svoje fyzické i psychické zdraví na vyšší úroveň, nebo hledáte sílu v těžké životní situaci, tato kniha vám pomůže: zavést nové zdravé návyky a činnosti do vašeho každodenního života, dostat vaše tělo a mysl do optimálního stavu tím, že provedete malé změny, které přinesou velké výsledky, používat jednoduché, ale účinné nástroje, které vám přinesou zásadní změny, uvědomit si, že už máte vše, co potřebujete, abyste se stali svojí lepší verzí Je načase, abyste přestali hledat nějaká další rychlá řešení nebo módní výstřelky, které slibují modré z nebe, ale ve skutečnosti vám nic nedávají. Teď už máte všechno, co potřebujete: uvnitř vaší mysli, uvnitř vašeho tělaa uvnitř této knihy.