Učební text je určen především studujícím Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ale i všem dalším studentům tělesné výchovy a sportu a zájemcům o pohybový trénink a tvorbu pohybových programů ve vodě. V širším teoretickém zázemí jsou vysvětleny důležité termíny vztahující se k pohybovému tréninku ve vodě, je rozebrán vliv vodního prostředí na lidský organismus a benefity pohybových aktivit ve vodě. Zásadní kapitoly se týkají tvorby pohybových programů ve vodě, řízení zatěžování ve vodě a tréninkových metod. Problematika pohybového tréninku je doplněna informací o aqua-fitness.

Kniha je určena pro lyžařské odborníky, trenéry, instruktory, studenty oboru tělesná výchova i širokou veřejnost. Přináší informace o lyžařské výzbroji a výstroji - jak ovlivňuje jízdu lyžaře, představuje lidské tělo jako pohybový systém, zmiňuje motorické a funkční předpoklady člověka pro sjezdové lyžování. Podává ucelený a srozumitelný výklad stěžejních biomechanických principů sjezdového lyžování, které vycházejí ze základních fyzikálních principů. Některé kapitoly jsou věnovány biomechanice jízdy po spádnici a jízdy v oblouku. Důraz je kladen na moderní formy carvingového lyžování. Zároveň je zde snaha o co možná nejobjektivnější popis různých technik průjezdu samotným lyžařským obloukem, popis různých technik přechodu mezi jednotlivými oblouky, popis několika variant technik, kterými by měl vyspělý lyžař disponovat. Přestože je monografie primárně zaměřena na základní lyžování, některé pasáže se okrajově dotýkají také závodního lyžování.

Od práce ze země po práci v sedle Nadšenci práce ze země to zjistili už dávno: extreme trail láká rozmanitostí, výzvami a zábavou. Dalším krokem je zvládnout ho ze sedla. Bernd Hackl a Kerstin Rester – profesionálové v oblasti výcviku koní a dlouholetí jezdci extreme trailu – ukazují, jak na to. Když kůň a jezdec zvládnou přípravné základy, mohou začít s lehkými překážkami, kde lze krok za krokem zvyšovat obtížnost. Brzy nebudou problémem ani obtížné překážky a kůň a jezdec společně vyrostou ve skutečný tým.

Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatickým vývojem: z aktivity několika nadšenců se stalo soutěžním sportem, který byl začleněn do programu olympijských her, zároveň je ale také součástí školních osnov i terapeutických programů a stále více lidí si lezení volí jako náplň svého volného času. Tato kniha si neklade za cíl podat ucelený návod, jak trénovat nebo vést terapeutický program, jejím cílem je poskytnout přehled současných odborných studií k otázkám výkonu ve sportovním lezení. Jádrem publikace je syntéza poznatků o struktuře lezeckého výkonu, o posuzování somatických a funkčních předpokladů u sportovních lezců a o fyziologické odezvě organismu na lezeckou zátěž. Kniha je určena studentům tělesné výchovy, trenérům, instruktorům, fyzioterapeutům, tělovýchovným pracovníkům, ale i širší veřejnosti se zájmem o sportovní lezení.

Metateorie označovaná jako sebedeterminace poskytuje komplexní a integrativní rámec pro pochopení motivace v oblasti sportu. Spolu s dalšími teoretickými modely a koncepty, které se vztahují k sebepojetí, slouží k porozumění tomu, jak určitý typ motivačních faktorů přispívá k výslednému chování ve sportu. Monografie obsahuje empirické studie, jejichž hlavním cílem je ověřit vztah kontextuálně specifické motivace ve sportu ke globální sebeúctě. Kniha je určena výzkumníkům, sportovním psychologům, trenérům, ale i učitelům a studentům tělesné výchovy, stejně jako všem sportujícím, kteří mají zájem o bližší pochopení fungování motivace ve sportu.

Publikace vytvořená kolektivem vedoucích instruktorů Armády České republiky uvádí základní teoretické poznatky v oblasti přesunů na sněhu a ledu, včetně technik výstupů či sjíždění a zatáčení na lyžích, bivakování, postupů při záchraně a jiných mezních situacích. Seznamuje s hlavními zásadami orientace v terénu, ale i plánování a vedení přesunu, včetně pedagogických a didaktických aspektů. Kniha je určena pro studenty vojenské tělovýchovy při Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy, ale uvítají ji všichni, kdo chtějí nabýt znalostí a dovedností potřebných k účelnému a efektivnímu pohybu v horském terénu.

V žádném jiném sportu, než je plavání, se rychleji nemění tabulky s národními a světovými rekordy. Naši trenéři si kladou otázku, v čem jsou ve světě plavci lepší než u nás. Na to nelze snadno odpovědět. Důvodů je nepochybně více. Určité kvalitativní rozdíly v přípravě nacházíme i mimo bazén. Naše kolektivní monografie se snaží propojit pohled na možná rizika přetížených tělesných segmentů, konkrétně pletence ramenního, a na důležité prvky zejména silové neplavecké přípravy.

Čtvrté vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů.

Jedním z nejdůležitějších předpokladů pro sportování a výuku tělesné výchovy je tvorba vhodných prostorových podmínek pro jejich realizaci, tedy výstavba a údržba sportovních zařízení. Mělo by být celospolečenským zájmem výrazně rozšířit okruh pravidelně sportujících lidí, zejména pak u dětí a mládeže, důležitými faktory rozvoje sportování široké veřejnosti jsou počet, dostupnost, kvalita i způsob využití sportovišť a ploch vhodných pro sport. Kniha sleduje poptávku jednotlivých skupin populace a využitelnost stávající sportovní infrastruktury, přináší případové studie budování sportovních hal, zabývá se rozdíly a společnými znaky sportovní infrastruktury pro vrcholový, výkonnostní a rekreační sport a popisuje současné trendy, kterými se plánování a výstavba sportovních zařízení ubírají v tuzemsku i zahraničí.

Jane Savoie, světově známá drezurní jezdkyně, trenérka a koučka, ve své knize představuje nástroje a inovativní myšlenky na téma sebezdokonalování. Dělí se s čtenáři o své nápady, které použila v praxi, aby pomohly zvládat problémy nejen jí, ale i jejím studentům, jejichž úroveň sahá od mírně pokročilých až po účastníky olympijských her. Kniha obsahuje nepřeberné množství nápadů, které vám pomohou vypořádat se s vašimi „mentálními strašáky”. Najdete v ní tipy, jak si udržet motivaci, ukotvit pozitivní emoce, cenzurovat svou mluvu, řídit své dominantní myšlenky, přeprogramovat si svůj „mentální počítač” pomocí vizualizace a vnitřní řeči, vyrovnat se se strachem nebo jak změnit svůj přístup – a to je jen několik příkladů z mnoha. Kniha také rozebírá jedenáct různých vlastností, které jezdcům brání v tom, aby si svůj sport (ale i život) plně užívali. Jedná se o vlastnosti, jako je nejistota, frustrace, netrpělivost, napětí, pochybnosti, arogance, náladovost a pesimismus. Tato kniha je nezbytná pro každého, kdo se zajímá o koně, ale zároveň se na té či oné úrovni potýká s negativními pocity a frustrací z pomalého posunu ve svém jezdeckém umění.

Předkládaná publikace je praktickým průvodcem vývoje motoriky dětského a dorostového věku zaměřeným na předsportovní a sportovní přípravu tenisové mládeže. Primárně je určena trenérům, ale míří také na tenisové rodiče, kteří se mnohdy stávají nezávisle na své odbornosti prvními trenéry svých dětí. V úvodní části autor charakterizuje předpoklady výkonu v tenise a vysvětluje, proč je kniha zaměřena především na faktory somatické a motorické. Vychází z biomedicínského poznatkového zázemí, zejména fyziologických zvláštností dětského a dorostového věku, jako nezbytného základu pro porozumění zákonitostem vývoje motoriky a možnostem jeho ovlivňování. V části věnované somatickým předpokladům výkonu se výklad opírá o poznatky sportovní antropologie a zkušenosti z praxe. Těžištěm jsou kapitoly věnované zákonitostem vývoje motorických schopností, které byly formulovány na základě závěrů z rozsáhlých výzkumných šetření. Od nich se odvíjejí pravidla a doporučení pro didaktickou stimulaci se zvláštním zřetelem na normalitu vývoje a její zdravotní aspekty. Autor věnuje pozornost také vývojovým etapám, které jsou z hlediska tréninkového efektu zvláště vhodné. Upozorňuje na nebezpečí možných škod na pohybovém aparátu rostoucího organismu vlivem jednostranného nebo nevhodného zatěžování, kterým lze bránit racionálním přístupem k tréninku a vhodným kompenzačním cvičením. V příloze kniha nabízí vybrané, převážně standardizované kontrolní testy z oblasti motodiagnostiky, některé srovnávací výkonové ukazatele a také soubor strečinkových cvičení, vhodných pro tenisty. Z obsahového hlediska je kniha mj. ontogenezí motoriky dětského a dorostového věku s vyústěním do oblasti didakticky stimulovaného rozvoje, která v tomto pojetí v odborné literatuře chybí, z tohoto hlediska může být doporučeným rozšiřujícím studijním materiálem pro studující tělesnou výchovu na vysokých a vyšších odborných školách.

Sportovní lezení prošlo za uplynulá tři desetiletí dramatickým vývojem: z aktivity několika nadšenců se stalo soutěžním sportem, který byl začleněn do programu olympijských her, zároveň je ale také součástí školních osnov i terapeutických programů a stále více lidí si lezení volí jako náplň svého volného času. Tato kniha si neklade za cíl podat ucelený návod, jak trénovat nebo vést terapeutický program, jejím cílem je poskytnout přehled současných odborných studií k otázkám výkonu ve sportovním lezení. Jádrem publikace je syntéza poznatků o struktuře lezeckého výkonu, o posuzování somatických a funkčních předpokladů u sportovních lezců a o fyziologické odezvě organismu na lezeckou zátěž. Kniha je určena studentům tělesné výchovy, trenérům, instruktorům, fyzioterapeutům, tělovýchovným pracovníkům, ale i širší veřejnosti se zájmem o sportovní lezení.

Učební text je určen studentům bakalářských a magisterských studijních programů akreditovaných na UK FTVS. Publikace reflektuje důležitost praxí pro budoucí učitele tělesné výchovy, trenéry ve sportu a odborníky na aplikované pohybové aktivity. Jednotlivé kapitoly obsahují podklady pro plnění pedagogických praxí ve školní tělesné výchově, odborných praxí ve sportu a odborných praxí pro osoby se specifickými potřebami a také formální parametry zápočtových požadavků. Autory jsou pedagogičtí pracovníci oddělení praxí z katedry pedagogiky, psychologie a didaktiky TV a sportu na UK FTVS. Tento nově vydávaný učební text plně nahrazuje publikaci Odborné a pedagogické praxe ve sportu a tělesné výchově od Pavla Tilingera a kol. z roku 2014.

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové bod a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy.

Monografie pracovníků katedry tělesné výchovy UK PedF v Praze je určena primárně učitelům (nejen na 2. stupni ZŠ) a pregraduálním studentům na pedagogických fakultách, avšak svým širokým teoretickým i praktickým záběrem může poskytnout potřebné informace i širšímu okruhu pracovníků v tělesné výchově a sportu. Orientuje se nejprve na teoretická východiska procesu tělesné výchovy z hlediska vztahu teorie a praxe, historie, didaktiky, antropomotoriky, diagnostiky pohybového aparátu, otázek podpory znevýhodněných žáků, sportovního tréninku mládeže a výběru talentů a dále prezentuje podrobně didaktické přístupy k vlastní realizaci školní (i mimoškolní) tělesné výchovy v souladu s cíli rámcového vzdělávacího programu (RVP) – od zdravotní TV přes atletiku, gymnastiku (sportovní, rytmickou a kondiční), hry (pohybové, sportovní i netradiční), plavání, úpoly až po outdoorové aktivity (turistika, lanové aktivity, lyžování, snowboarding a bruslení). Poskytuje tak zájemcům podrobnou orientaci v problematice a usnadňuje učitelům převod požadavků RVP do konkrétního školního vzdělávacího programu.

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kontinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze „trénovat”. Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním.

V této knize vám je popsán ideální návod na anatomicky správný běh pro začátečníky i profesionály podle metody Spiraldynamik. Běh je přirozený pohyb, který udržuje v kondici tělo i ducha a zajišťuje aktivní odpočinek a dobrý spánek. Pravidelný běh je nejlepším prostředkem proti stárnutí. Je nejjednodušším a nejúčinnějším lékem na onemocnění spojená s nedostatkem pohybu. Do běžeckého stylu se často vkrádají chyby, které vedou k fyzickým potížím. Běžet bez bolesti: Z analýzy běhu zjistíte, které části těla zatěžujete nesprávně. Poznáte 12 zlatých pravidel běhu bez zranění a naučte se je správně využívat. Běžet rychleji: Prostřednictvím cílevědomého a pravidelného tréninku využijete obratnost. Správné anatomické pohyby při běhu rovněž zvyšují jeho hospodárnost. Naučíte se běhat rychleji s vynaložením menší síly. Běžet déle: Díky správné běžecké technice a technice flow si zlepšíte vytrvalost. Můžete se pak běhu věnovat až do vysokého věku a výrazně si tak prodloužíte svůj aktivní život.

Sir Alex Ferguson o 38 letech rekordně úspěšné kariéry nejen v čele Manchesteru United. Nepostradatelný zdroj inspirace pro všechny, kteří se chtějí stát leadery! Co je třeba mít k tomu, aby člověk mohl vést tým k trvalým úspěchům na světové scéně? Sir Alex Ferguson patří k nemnohým leaderům, kteří to vědí. Během své osmatřicetileté trenérské kariéry sir Alex vyhrál neuvěřitelných 49 trofejí a z Manchesteru United pomohl vytvořit jednu z největších obchodních značek na světě. V inspirativní nové knize sir Alex odhaluje tajemství své rekordně dlouhé a úspěšné kariéry. Kniha Leader je uspořádána podle klíčových schopností, jichž si sir Alex cení nejvíce. Zahrnuje prvky, které si okamžitě spojíme s jeho trenérským stylem: kázeň, kontrolu, týmovou práci a motivaci. Zabývá se však i prvky, které sice nejsou tak zřejmé, ale v cestě za úspěchem nejsou o nic méně důležité: delegováním pravomocí, analýzou dat a překonáváním nezdarů. Společné dílo sira Alexe a jeho dlouholetého přítele, investora sira Michaela Moritze vyniká vhledem, moudrostí, humorem a upřímností. Jednotlivé příběhy se nevyhnutelně týkají fotbalu a fenomenálního úspěchu na tomto poli, ale ponaučení si z nich může vzít každý. Ať už vedete firmu, učíte ve škole nebo pracujete v malém týmu, kniha Leader vám pomůže stát se lepším vůdcem. Nepostradatelný zdroj inspirace pro všechny manažery, kteří se chtějí stát leadery! Inspirativní příručka pro každého, kde se chce stát vynikajícím vůdcem, z pera nejúspěšnějšího fotbalového trenéra všech dob.

Kniha obsahuje řadu kvízů na rozličná témata. Jde především o kvízy znalostní, zaměřené na dlouhodobou paměť. Jsou střední úrovně obtížnosti, tak, aby se odborník na dané téma necítil podceňován triviálními otázkami, ale zároveň aby příliš vysoká obtížnost neodradila čtenáře, kteří se v dané problematice orientují pouze částečně. Dalším přínosem je pro čtenáře také možnost dozvědět se něco nového, doplnit si drobné mezery ve všeobecném přehledu. Zařazena jsou různá témata, čímž se kniha stává přínosnou pro široké spektrum čtenářů. V závěru knihy je uvedený klíč k řešení kvízů, popř. další vysvětlení nebo doplňující informace. Jitka Suchá je trenérka paměti III. stupně. Pracovala jako vedoucí denního stacionáře pro seniory, nyní tamtéž jako ergoterapeutka denního stacionáře. Vede přednášky, kurzy, školení (zejména pro pracovníky v sociálních službách) a tréninky paměti. V Portále vyšly její knihy Cvičení paměti pro každý věk (2007), Trénink paměti pro každý věk (2008), Trénujte si paměť (2010), Skupinové hry pro cvičení paměti v každém věku (2012), Hry a činnosti pro aktivní seniory (spolu s I. Jindrovou a B. Hátlovou, 2013), Trénink slovní zásoby pro každý věk (2014).