phone  (+420) 774 36 11 05      mail  info@knihy123.cz      Kontakt      Doprava a platba

Jógou proti bolestem

Albert Lee

Autor tejto knihy ponúka úplne nový pohľad na bolesti chrbta a bedier, ako aj na naťahovanie sa a posilňovanie. Jeho kniha prináša účinný spôsob, ako sa s týmito problémami vyrovnať. Zameriava sa na cvičenie pre zdravie a úľavu...    více

Cena za 1 ks vč. DPH: 222 Kč
Cena za 1 ks bez DPH: 201 Kč
Skladem > 5 ks
Expediční doba: do 24 hodin
Nakladatelství: Eugenika
Kód produktu: KN7718
EAN: 9788081006531
ISBN: 978-80-8100-653-1

   

/jogou-proti-bolestem-e139305.htm
Popis

Jógou proti bolestem

Autor tejto knihy ponúka úplne nový pohľad na bolesti chrbta a bedier, ako aj na naťahovanie sa a posilňovanie. Jeho kniha prináša účinný spôsob, ako sa s týmito problémami vyrovnať. Zameriava sa na cvičenie pre zdravie a úľavu od bolesti, to všetko s využitím modernej jogy, šitej na mieru súčasnému preťaženému človeku. Sústreďuje sa pritom len na vybrané cviky. A čo je najdôležitejšie, zameriava sa na hlavné príčiny bolesti. Informácie tu predložené sú vhodné pre tých, ktorí s jogou ešte len začínajú, aj pre tých, ktorí sa joge venujú už veľa rokov, či už ako študenti, alebo aj ako učitelia. Aby ste si vedeli vybrať správne ásany, musíte vedieť niečo o anatómii a svalovej nerovnováhe. Aby ste sa dokázali vysporiadať s každodenným stresom, musíte poznať myseľ aj telo. Joga vám pomôže zmierniť príznaky problémov aj odstrániť ich príčinu. Autor tu odovzdáva kľúč, ako cvičiť jogu bezpečne a súčasne dosiahnuť mimoriadne výsledky. Jeho program Integrovaná pozičná terapia (Integrated Positional Therapy) vychádza z jeho vlastných skúseností a výskumu. Jeho metódy sú jemné, účinné a veľmi rýchle. A výsledky trvalé! Aj vy môžete žiť bez bolesti a v pohode, ak uplatníte tu uvedené informácie.

Parametry

Autor Albert Lee
Vazba brožovaná
Rok vydání 2021
Vydání 1.
Jazyk čeština
Nosič 1x kniha
Datum vydání 17.02.2021
Počet stran 176
Formát 130x200
/product-action/increment-product-view-count?productId=139305
Rychlost doručení
Kvalita komunikace
Přehlednost obchodu
100 %
našich zákazníků bylo spokojeno s nákupem na www.knihy123.cz
19 hodnocení