Emoční balast

Carl Alasko

-10 %

Běžná cena:	146 Kč
Cena za 1 ks vč. DPH:	131 Kč
Cena za 1 ks bez DPH:	119 Kč

Skladem > 5 ks

Expediční doba: do 24 hodin

Nakladatelství:	Portál
Kód produktu:	KN2356
EAN:	9788026207832
ISBN:	978-80-262-0783-2

Popis

Emoční balast

Kniha přináší neotřelý pohled na všudypřítomnou manipulaci v mezilidských vztazích. Popisuje toxické trio obranných mechanismů, které znepříjemňují život v osobním i pracovním životě. Tvoří je popření, sebeklam a obviňování. Na konkrétních příkladech ze své psychoterapeutické praxe objasňuje autor povahu těchto mechanismů jako ve své podstatě přirozené obrany proti čtyřem negativním emocím: úzkosti, hněvu, strachu a bolesti. Toxické trio je úzce provázané. Popření důležitého faktu či osobní odpovědnosti navozuje nerovnováhu, která si žádá vytvoření alternativního, pokřiveného a klamného obrazu reality, celý proces končí obviňováním okolí a bludný kruh se uzavírá. Autor naznačuje možnosti, jak se z emočního balastu vymanit, nejprve pochopením způsobu, kterým se tyto obranné mechanismy utvářejí a prosazují v našem chování, poté směřuje pozornost čtenáře k etice chování a prožívání budovaného na klíčových potřebách. Carl Alasko je americký psychoterapeut s dvacetiletou praxí. Žije a působí v Kalifornii.