Celým tělem naboso

Bowmanová, Katy

-10 %

Zdárný přechod na minimalistickou obuv více

Běžná cena:	224 Kč
Cena za 1 ks vč. DPH:	201 Kč
Cena za 1 ks bez DPH:	183 Kč

Dárek

Skladem > 5 ks

Expediční doba: do 24 hodin

Nakladatelství:	DharmaGaia
Kód produktu:	KN1061
EAN:	9788074360695
ISBN:	978-80-7436-069-5

/celym-telem-naboso-e138104.htm

Popis

Celým tělem naboso

Co vše modernímu člověku způsobuje běžná obuv a umělé prostředí, v němž se pohybuje? Jak bezpečně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z uvolnění a vysvobození chodidel? Odpovědi na tyto otázky i řadu praktických cvičení naleznete v knize, kterou musí mít každý, kdo má nohy. Víte, že vhodným výběrem obuvi pozitivně ovlivníte své zdraví a přirozený pohyb celého těla? Jak můžete dosáhnout volného pohybu, když máte desítky let svázané nohy? Znamená to jednoduše, že si máte vyzout boty a dopřát chodidlům volnost? Celým tělem naboso vám pomůže bezpečně a účinně přejít na minimalistickou obuv a získat nesmírný prospěch z vysvobození chodidel, aniž si přitom způsobíte poranění. Kniha obsahuje přes dvacet cvičení s doprovodnými fotografiemi a je nepostradatelným pramenem pro všechny, kdo by chodidlům rádi navrátili funkčnost, a tím přirozeně zlepšili zdraví celého těla! Jak může běžná obuv způsobit, že tělo ztratí pohyblivost a svalstvo ochabne? Jaký význam má chůze po přírodních površích? Jaká nápravná cvičení pomohou chodidlům a nohám navyklým na běžné boty s přechodem na minimalistickou obuv?